肛门脱肛可通过饮食调节、提肛运动、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由便秘、分娩、年老体弱、直肠疾病等原因引起。
1、便秘因素
长期排便用力导致腹压增高,需增加膳食纤维摄入,保持大便通畅,避免久蹲。
2、分娩损伤
产后盆底肌肉松弛引发脱垂,建议进行凯格尔运动锻炼,必要时使用补中益气丸等药物。
3、年老体弱
肌肉张力减退致使支撑力不足,表现为乏力、坠胀,可遵医嘱服用黄芪颗粒或参苓白术散。
4、直肠疾病
直肠息肉或肿瘤诱发脱出,伴随黏液便、出血,需及时就医行直肠固定术或切除术治疗。
日常多吃蔬菜水果,坚持适度运动,养成良好排便习惯,症状加重时务必前往医院肛肠科就诊。