过敏体质者该如何调理

Question

过敏体质者该如何调理

Answer 1

过敏体质者可通过避免接触过敏原、调整饮食结构、规范药物治疗及改善生活环境等方式调理。

1、避开过敏原

远离花粉尘螨等致敏物质，减少皮肤瘙痒或打喷嚏等不适反应发生概率。

2、调饮食结构

少吃海鲜辛辣食物，多吃富含维生素C蔬菜水果，帮助增强身体免疫防御能力。

3、用抗敏药物

遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特等药物，缓解急性过敏引发的红肿症状。

4、优生活环境

保持室内通风干燥，定期清洗床单被罩，降低霉菌与尘螨滋生导致的呼吸道刺激风险。

日常坚持适度运动增强体质，注意保暖防寒，出现严重过敏反应时须及时前往医院就诊。