这种吊脖锻炼居然有可能导致瘫痪

Question

这种吊脖锻炼居然有可能导致瘫痪

Answer 1

吊脖锻炼风险极高，可能导致颈椎损伤、脊髓压迫、神经断裂甚至瘫痪。

1、颈椎错位

不当受力致颈椎关节错位，引发剧烈疼痛与活动受限，需立即制动并就医复位。

2、韧带撕裂

过度牵拉造成颈部韧带撕裂，出现肿胀淤血，须卧床休息配合消炎镇痛药物治疗。

3、脊髓受压

椎体移位压迫脊髓，导致肢体麻木无力，可能与外伤、退变有关，表现为感觉异常、运动障碍。

4、神经断裂

严重牵拉可致神经根或脊髓断裂，引发永久性瘫痪，常由暴力拉伸、基础病变诱发，伴大小便失禁。

建议避免此类危险动作，日常加强颈肩肌肉锻炼，出现不适及时前往骨科或神经外科就诊。