听见自己的心跳声是怎么回事

Question

听见自己的心跳声是怎么回事

Answer 1

听见自己的心跳声可能由情绪紧张、剧烈运动、贫血、心律失常等原因引起，可通过放松休息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、情绪紧张

精神压力大或焦虑时交感神经兴奋，导致心悸，建议调整作息，进行深呼吸练习以平复心情。

2、剧烈运动

高强度活动后心脏负荷增加，出现搏动感，停止运动并静坐休息，待心率自然恢复至正常水平。

3、贫血

血红蛋白不足致心脏代偿性加快，常伴乏力头晕，需遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。

4、心律失常

心脏电生理异常引发节律紊乱，多有胸闷气短症状，可在医生指导下使用美托洛尔、普罗帕酮治疗。

日常应保持规律作息，避免过度劳累，适量摄入富含铁和维生素的蔬菜水果，如有持续不适及时就医。