肠鸣大便不成形可能由饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调、慢性肠炎等原因引起。
1、饮食不当
进食生冷或油腻食物刺激胃肠,需调整饮食结构,多吃温热易消化食物,避免暴饮暴食。
2、腹部受凉
冷空气侵袭导致肠道蠕动加快,注意腹部保暖,可用热水袋热敷,饮用温姜水缓解不适。
3、菌群失调
有益菌减少致使消化功能紊乱,可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌调节。
4、慢性肠炎
炎症引发黏膜充血水肿,常伴腹痛、黏液便,需就医确诊,遵医嘱使用美沙拉嗪、蒙脱石散治疗。
日常注意饮食卫生,少吃辛辣刺激食物,适当进行腹部按摩,保持规律作息有助于改善症状。