后脑勺凸起的肉包多为脂肪瘤或皮脂腺囊肿,主要成因有毛囊堵塞、外伤血肿、脂肪堆积及表皮囊肿。
1、毛囊堵塞
头皮油脂分泌旺盛堵塞毛囊,形成无痛小包,需保持头部清洁,避免用手挤压刺激局部皮肤。
2、外伤血肿
头部磕碰导致皮下出血机化形成硬结,早期可冷敷后期热敷,若持续增大需就医排查异常。
3、脂肪堆积
皮下脂肪局部异常增生形成柔软肿块,生长缓慢且无疼痛,通常无须特殊处理,定期观察即可。
4、表皮囊肿
可能与遗传或慢性炎症有关,表现为圆形隆起伴内容物积聚,确诊后可遵医嘱进行手术切除治疗。
日常注意头皮卫生,避免反复摩擦患处,饮食清淡少吃辛辣油腻食物,发现肿块快速增大及时就诊。