孕妇补各种膳食补充剂可以吗

Question

孕妇补各种膳食补充剂可以吗

Answer 1

孕妇补充膳食补充剂需遵医嘱，主要考虑叶酸缺乏、铁元素不足、钙需求增加、维生素D缺乏等因素。

1、叶酸缺乏

备孕及孕早期缺乏叶酸可能影响胎儿神经管发育，建议食用深绿色蔬菜，遵医嘱补充叶酸片。

2、铁元素不足

孕期血容量增加易致缺铁性贫血，可适量摄入红肉，医生指导下使用硫酸亚铁等药物治疗。

3、钙需求增加

胎儿骨骼生长需大量钙质，日常多喝牛奶，必要时在医生建议下服用碳酸钙等补钙制剂。

4、维D缺乏

日照不足或吸收障碍可致维生素D缺乏，适当晒太阳，遵医嘱选用维生素D滴剂等药物。

孕妇应保持均衡饮食，适量进行散步等温和运动，定期产检，所有补充剂均须在专业医生指导下使用。