来大姨妈头疼得快炸了怎么办

Question

来大姨妈头疼得快炸了怎么办

Answer 1

经期头痛可通过休息、热敷、调整饮食及药物治疗缓解，主要由激素波动、睡眠不足、贫血及偏头痛等原因引起。

1、激素波动

雌激素水平骤降引发血管收缩异常，建议保持规律作息，避免过度劳累，无需特殊用药即可缓解。

2、睡眠不足

经期身体不适导致睡眠质量差，诱发紧张性头痛，需营造安静环境，适当午休，补充优质蛋白。

3、贫血因素

经量过多导致缺铁性贫血，常伴面色苍白、乏力，可遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。

4、偏头痛疾

既往有偏头痛史者经期易发作，表现为搏动性剧痛、恶心，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚。

日常注意腹部保暖，适量摄入红枣、菠菜等补血食物，避免生冷刺激，若疼痛剧烈请及时就医。