容易生气的人对身体有什么不好

Question

容易生气的人对身体有什么不好

Answer 1

容易生气可能导致头痛失眠、胃肠不适、血压升高及心脏损伤，主要影响有神经系统、消化系统、心血管系统、免疫系统。

1、神经系统

长期愤怒易致紧张性头痛与失眠多梦，需通过深呼吸放松，严重时遵医嘱使用谷维素片等药物。

2、消化系统

情绪激动引发胃酸分泌异常导致胃痛，应规律饮食，症状持续可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。

3、心血管

暴怒使心率加快血压骤升诱发心悸，须保持平和，确诊高血压后可遵医嘱使用硝苯地平控释片等药物。

4、免疫系

负面情绪削弱免疫机能增加患病概率，宜适度运动，免疫力低下者可遵医嘱服用匹多莫德分散片等药物。

建议日常保持心态平和，适量进行散步或瑜伽运动，避免食用辛辣刺激食物，出现严重不适及时就医。