青少年腿抽筋是怎么回事

Question

青少年腿抽筋是怎么回事

Answer 1

青少年腿抽筋可能由生长过快、运动过量、缺钙、癫痫等原因引起，可通过拉伸、休息、补钙、就医等方式缓解。

1、生长过快

骨骼快速生长牵拉肌肉导致痉挛，通常表现为夜间小腿疼痛。建议家长帮助孩子适度拉伸，补充营养，无须特殊用药。

2、运动过量

剧烈运动致乳酸堆积引发抽搐，常伴肌肉酸痛乏力。家长需引导孩子热身放松，局部热敷按摩，一般可自行恢复。

3、缺钙因素

可能与维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退有关，表现为手足搐搦、易惊。可遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D滴剂。

4、癫痫疾病

可能与脑部异常放电、遗传代谢病有关，表现为意识丧失、肢体强直。需及时就医，遵医嘱使用丙戊酸钠、卡马西平、拉莫三嗪。

日常注意均衡饮食，多吃奶制品和深绿色蔬菜，适度运动避免受凉，若频繁发作建议家长带孩子及时就诊排查病因。