睡眠障碍症的表现

Question

睡眠障碍症的表现

Answer 1

睡眠障碍症的表现主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间功能受损。

1、入睡困难

早期表现为躺下后长时间无法进入睡眠状态，常伴有焦虑情绪。

2、睡眠维持障碍

进展期表现为夜间频繁觉醒或醒后难以再次入睡，睡眠片段化。

3、早醒

病情加重时表现为比预定时间提前醒来且无法再睡，多见于抑郁伴随症状。

4、日间功能受损

终末期表现为白天极度疲乏、注意力不集中及记忆力下降等严重后果。

建议保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，营造安静舒适的睡眠环境，若症状持续请及时就医。