手心抽筋疼的原因

Question

手心抽筋疼的原因

Answer 1

手心抽筋疼可能由受凉刺激、过度劳累、缺钙低镁、腕管综合征等原因引起，需针对性处理。

1、受凉刺激

手部受冷导致血管收缩肌肉痉挛，注意保暖热敷可缓解，无须特殊用药。

2、过度劳累

长期抓握致乳酸堆积引发疼痛，休息按摩能改善，避免重复进行高强度手部动作。

3、缺钙低镁

电解质紊乱致使神经肌肉兴奋，补充维生素D及钙剂有助于恢复，遵医嘱调整饮食。

4、腕管综合征

正中神经受压引起麻木剧痛，常伴手指无力，可用甲钴胺或布洛芬等药物辅助治疗。

日常注意手部保暖，适量摄入牛奶豆制品，避免长时间保持同一姿势，症状持续建议及时就医。