骨质增生有什么好的办法解决

Question

骨质增生有什么好的办法解决

Answer 1

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗解决，具体需结合病情严重程度选择。

1、生活干预

控制体重减轻关节负担，避免久坐久站，适度进行游泳等低强度运动，注意关节保暖防寒。

2、物理治疗

采用热敷促进血液循环，利用红外线照射缓解疼痛，通过专业按摩松解肌肉痉挛，改善局部功能。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或对乙酰氨基酚，配合外用消炎镇痛膏药缓解不适。

4、手术治疗

压迫神经或脊髓导致严重功能障碍时，可考虑椎管减压术或关节置换术，以解除压迫恢复功能。

日常应保持正确坐姿站姿，均衡饮食补充钙质与维生素D，坚持适度锻炼增强肌肉力量保护关节。