糖耐量减低是什么意思

Question

糖耐量减低是什么意思

Answer 1

糖耐量减低指血糖高于正常但未达糖尿病标准，主要由遗传、肥胖、缺乏运动、胰岛功能减退引起。

1、遗传因素

家族有糖尿病史者易发，需定期监测血糖，调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，控制体重。

2、肥胖因素

腹部脂肪堆积导致胰岛素抵抗，建议减少高糖高脂食物，坚持有氧运动，如快走或游泳。

3、缺乏运动

久坐不动降低葡萄糖利用率，应每日进行适度体力活动，避免长时间静坐，促进代谢平衡。

4、胰岛减退

胰岛分泌功能下降可能伴口渴、多尿，须就医评估，遵医嘱使用二甲双胍等药物干预。

日常应均衡饮食，适量食用全谷物和蔬菜，规律运动，保持健康体重，定期复查血糖水平。