生气后胃胀气是怎么回事

Question

生气后胃胀气是怎么回事

Answer 1

生气后胃胀气多由情绪波动引发胃肠功能紊乱，也可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，可通过调节情绪、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1.情绪激动

愤怒焦虑致植物神经失调，胃肠蠕动减慢产生气体，需保持心态平和，进行深呼吸放松训练。

2.进食过快

情绪不佳时狼吞虎咽吞入大量空气，加重腹胀，建议细嚼慢咽，饭后适当散步促进消化排气。

3.慢性胃炎

炎症损伤胃黏膜导致消化减弱，伴胃痛恶心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮治疗。

4.胃溃疡

溃疡引起胃排空障碍积气，伴反酸烧心，需在医生指导下服用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、莫沙必利。

日常应保持心情舒畅，避免暴饮暴食，少吃豆类红薯等产气食物，规律作息有助于改善胃肠功能。