身体总感觉冷怎么回事

Question

身体总感觉冷怎么回事

Answer 1

身体总感觉冷可能由阳气不足、贫血、甲状腺功能减退、雷诺氏病等原因引起，可通过保暖、饮食调节、药物治疗等方式改善。

1、阳气不足

体质虚弱导致产热减少，表现为手脚冰凉。建议多晒太阳，食用羊肉等温热食物，适当运动提升体温。

2、贫血

血红蛋白低致携氧能力差，伴有乏力头晕。需摄入红肉和菠菜，遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。

3、甲减

甲状腺激素分泌少致代谢慢，出现浮肿嗜睡。可能与自身免疫、碘缺乏有关，需用左甲状腺素钠等药物治疗。

4、雷诺氏病

血管痉挛致肢端发白发紫，遇冷加重。可能与遗传、寒冷刺激有关，表现为疼痛麻木，需用硝苯地平等药物扩张血管。

日常注意防寒保暖，均衡饮食补充优质蛋白和铁元素，坚持适度运动促进血液循环，症状持续应及时就医排查病因。