脂肪垫炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由外伤劳损、姿势不当、关节炎、半月板损伤等原因引起。
减少膝关节活动,避免下蹲跳跃,使用护膝保护,冰敷患处减轻肿胀疼痛。
进行超声波或红外线照射,促进局部血液循环,加速炎症吸收,缓解组织粘连。
病理性因素可能与骨关节炎、类风湿性关节炎有关,表现为关节肿痛、活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
病理性因素可能与半月板撕裂、髌骨软化症有关,表现为关节交锁、剧烈疼痛。严重者可考虑关节镜清理术或脂肪垫部分切除术。
日常注意控制体重,避免长时间跪姿,适度进行股四头肌锻炼,饮食清淡,如有不适及时就医。