手为什么会突然抽筋

Question

手为什么会突然抽筋

Answer 1

手突然抽筋可能由受凉、劳累、缺钙、神经压迫等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物干预等方式缓解。

1、手部受凉

寒冷刺激导致肌肉收缩异常，注意手部保暖，佩戴手套，避免冷水刺激，通常可自行缓解。

2、过度劳累

长时间重复动作引发肌肉疲劳，需减少手部活动，进行局部按摩，保证充足睡眠促进恢复。

3、钙质缺乏

低钙血症引起神经肌肉兴奋性增高，表现为手足抽搐，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D钙咀嚼片。

4、神经压迫

腕管综合征或颈椎病压迫神经，伴有手指麻木疼痛，建议在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬缓释胶囊。

日常注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，适量摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，出现持续症状及时就医。