浑身抽筋是怎么回事

Question

浑身抽筋是怎么回事

Answer 1

浑身抽筋可能由受凉、缺钙、过度疲劳、神经系统疾病等原因引起，可通过保暖、补钙、休息、就医等方式缓解。

1、身体受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意肢体保暖，热敷患处可缓解不适。

2、钙质缺乏

血钙降低引发神经兴奋，日常多吃奶制品，遵医嘱补充钙剂改善。

3、过度疲劳

肌肉乳酸堆积造成抽搐，保证充足睡眠，适度按摩促进血液循环。

4、神经病变

癫痫或脑血管病可能导致频繁抽搐，伴随意识障碍，需及时就诊。

日常注意均衡饮食摄入蔬菜水果，适度运动避免劳累，出现持续症状建议尽快前往医院神经内科检查。