掉发的原因有哪些以及如何改善

Question

掉发的原因有哪些以及如何改善

Answer 1

掉发可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整作息、减少化学刺激、药物治疗、原发病控制等方式改善。

1、精神压力大

长期焦虑紧张导致休止期脱发，需调节情绪并保证充足睡眠，避免熬夜。

2、频繁烫染

化学药剂损伤毛囊引发断发，应减少烫染次数并使用温和洗护产品护理头皮。

3、雄激素性脱发

该病与遗传及二氢睾酮有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。

4、甲状腺疾病

甲亢或甲减均会导致弥漫性脱发，常伴体重改变及心悸乏力，需针对甲状腺疾病进行规范治疗。

日常饮食多摄入黑芝麻、核桃、鱼类及豆制品，配合适度头部按摩，若脱发严重请及时就医。