手紧绷是怎么回事

Question

手紧绷是怎么回事

Answer 1

手紧绷可能由寒冷刺激、过度劳累、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过保暖休息、物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、寒冷刺激

低温导致血管收缩血液循环变差，注意手部保暖，佩戴手套，温水浸泡可改善症状。

2、过度劳累

长时间抓握或重复动作致肌肉疲劳，需减少手部活动，进行拉伸放松，避免持续用力。

3、腕管综合征

正中神经受压引发麻木疼痛，常伴手指刺痛，可用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫攻击关节致僵硬肿胀，晨起明显，需用甲氨蝶呤、来氟米特、泼尼松等药物。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激，适度进行手指伸展运动，保持规律作息，若症状持续加重须及时就医。