跟骨骨裂怎么办

Question

跟骨骨裂怎么办

Answer 1

跟骨骨裂需及时就医，治疗方式主要有制动固定、冰敷消肿、药物止痛、康复训练。

1、制动固定

使用石膏或支具严格限制足部活动，避免骨折端移位加重损伤，促进骨骼自然愈合。

2、冰敷消肿

受伤早期进行局部冷敷，收缩血管减少内部出血，缓解剧烈疼痛和软组织肿胀症状。

3、药物止痛

遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，发挥抗炎镇痛作用，改善不适感。

4、康复训练

骨折稳定后在指导下进行踝泵运动及负重练习，防止肌肉萎缩，恢复关节灵活性与力量。

日常须抬高患肢促进血液回流，饮食多摄入含钙量高的牛奶、豆制品，严禁过早下地负重行走。