冠心病患者可以跑步锻炼吗

Question

冠心病患者可以跑步锻炼吗

Answer 1

冠心病患者多数情况稳定时是可以跑步的，主要影响因素有病情分期、运动强度、身体反应、医嘱指导。

1、病情分期

急性期须绝对卧床，恢复期可慢走，稳定期经评估后可尝试慢跑，严禁在发病初期进行剧烈活动。

2、运动强度

应从低强度快走开始，逐渐过渡到慢跑，避免突然加速或冲刺，以运动中能正常交谈为宜。

3、身体反应

若出现胸痛、气短、头晕等不适须立即停止，休息后不缓解应及时就医，切勿强行坚持锻炼。

4、医嘱指导

运动前必须咨询医生，完善心电图等检查，制定个性化方案，遵医嘱服用硝酸甘油等药物备用。

建议患者选择平坦场地，做好热身与放松，随身携带急救药物，保持规律作息并清淡饮食。