棘上韧带炎康复方法

Question

棘上韧带炎康复方法

Answer 1

棘上韧带炎康复方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼。

1、休息制动

避免弯腰负重，减少局部摩擦刺激，佩戴护腰保护脊柱，防止损伤加重。

2、物理治疗

采用热敷促进血液循环，配合超声波或红外线照射，缓解肌肉痉挛和疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，消除无菌性炎症反应。

4、功能锻炼

疼痛缓解后进行小燕飞动作，增强背部肌群力量，改善脊柱稳定性预防复发。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等运动，加强腰部保暖防寒。