手肘很疼痛是怎么回事

Question

手肘很疼痛是怎么回事

Answer 1

手肘疼痛可能由肌肉劳损、受凉刺激、网球肘、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、专科诊治等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期重复手臂动作导致软组织疲劳，表现为酸痛乏力。建议减少活动频率，局部热敷促进血液循环，避免提重物。

2、受凉刺激

冷风直吹或环境温度过低引发血管收缩，产生僵硬痛感。注意手臂保暖，佩戴护肘，使用热毛巾敷贴患处。

3、网球肘

肱骨外上髁炎可能与过度用力、姿势不当等因素有关，通常表现为外侧锐痛、握力下降等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常可能与遗传因素、感染诱因等因素有关，通常表现为晨起僵硬、关节肿胀等症状。需及时就医，遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹等药物。

日常注意手臂适度休息，避免长时间保持同一姿势，进行温和的伸展运动，饮食均衡补充优质蛋白和维生素。