吃什么食物补肺

Question

吃什么食物补肺

Answer 1

补肺可适量吃百合、银耳、梨、山药等食物，也可遵医嘱吃养阴清肺丸、蛤蚧定喘丸、补肺丸、玉屏风散等药物。

1.百合

百合味甘微苦，能养阴润肺，适合干咳少痰者食用，可煮粥或炖汤。

2.银耳

银耳富含胶质，有滋阴润燥功效，常与莲子搭配，有助于改善肺燥咳嗽。

3.梨

梨性凉味甘，能清热化痰，生吃或蒸煮均可，对咽喉干燥有一定缓解作用。

4.山药

山药健脾益肺，性质平和，适合长期调理，可增强呼吸系统防御能力。

日常注意避免烟尘刺激，适度进行深呼吸锻炼，保持室内湿润，若有持续不适应及时就医。