肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,主要影响因素有粘连程度、疼痛等级、病程阶段及个体差异。
1、功能锻炼
轻度患者坚持爬墙运动与钟摆运动,有助于松解关节粘连,恢复肩部活动范围。
2、物理治疗
中度疼痛者采用热敷或超声波疗法,能促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛与僵硬感。
3、药物治疗
疼痛剧烈时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布,可抑制炎症反应并减轻痛苦。
4、手术治疗
顽固性病例可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解术,以彻底解除关节囊挛缩限制。
日常注意肩部保暖避免受凉,适量进行拉伸运动,保持良好姿势,配合医生指导规范治疗。