脑卒中多数情况可防可治,关键在于控制高血压、糖尿病、高血脂及改善不良生活习惯。
1、控血压
长期高血压损伤血管,需低盐饮食并遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平或厄贝沙坦等药物稳定血压。
2、调血糖
高血糖加速动脉硬化,应限制糖分摄入并在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素控制血糖。
3、降血脂
血脂异常导致血管堵塞,须减少油腻食物并遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非诺贝特调节血脂。
4、改习惯
吸烟饮酒及缺乏运动增加风险,需戒烟限酒并进行适度有氧运动,严重时需医疗干预防止病情恶化。
日常应保持清淡饮食,多吃蔬菜水果,坚持适量运动,定期监测身体指标,出现异常及时就医。