如何缓解腰间盘突出

Question

如何缓解腰间盘突出

Answer 1

腰间盘突出的缓解方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧硬板床，减少腰椎受力，避免弯腰负重，配合局部热敷促进血液循环。

2、物理治疗

通过牵引、按摩、针灸等方式放松肌肉，减轻神经压迫，改善局部疼痛和麻木症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物，起到消炎镇痛和营养神经的作用。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎间融合术，直接解除神经压迫，恢复脊柱稳定性。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或小燕飞锻炼，加强腰背肌力量。