月经推迟10天可能由精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、精神压力
长期焦虑或熬夜会抑制排卵,建议调节情绪并规律作息,通常无须特殊药物治疗。
2、过度节食
体重骤降导致激素合成不足,需恢复均衡饮食,严重时遵医嘱使用雌二醇等药物调理。
3、多囊卵巢
该病与遗传及代谢异常有关,常伴多毛和痤疮症状,可用达英三十五或二甲双胍治疗。
4、甲状腺病
甲减会影响月经周期,伴有怕冷和乏力症状,需在医生指导下服用左甲状腺素钠片。
日常应保持心情舒畅,避免生冷食物,适度运动,若持续不来潮请及时就医检查。