手的大拇指根部肌肉疼多由劳损、腱鞘炎、关节炎或外伤引起,可通过休息、热敷、用药及康复训练缓解。
1、过度劳损
长期重复抓握动作导致局部肌肉疲劳,表现为酸痛乏力,需减少手部活动并配合热敷促进血液循环。
2、腱鞘炎症
肌腱与腱鞘摩擦引发无菌性炎症,出现肿胀刺痛,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸或塞来昔布消炎镇痛。
3、关节病变
骨关节炎或类风湿因子侵袭关节,伴随晨僵变形,可能涉及遗传因素及免疫异常,需用药控制病情发展。
4、急性外伤
直接撞击或扭伤造成软组织损伤,引起剧烈疼痛淤青,须及时制动冷敷并就医排查骨折等严重情况。
日常注意手部保暖,避免长时间玩手机,适量进行手指伸展运动,症状持续不缓解务必前往骨科就诊。