脚后跟以上大筋为什么疼

Question

脚后跟以上大筋为什么疼

Answer 1

脚后跟以上大筋疼痛多由跟腱炎引起，主要因素有运动过度、鞋子不适、跟腱退变、风湿疾病。

1、运动过度

剧烈运动导致跟腱微损伤，表现为局部酸痛。需休息冰敷，进行拉伸放松，避免继续高强度活动。

2、鞋子不适

鞋底过硬或摩擦压迫跟腱，引发无菌性炎症。更换软底鞋，使用足跟垫，减少局部机械性刺激。

3、跟腱退变

可能与年龄增长、长期劳损有关，表现为晨起僵硬、按压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布。

4、风湿疾病

可能与强直性脊柱炎、类风湿关节炎有关，表现为多关节肿痛、晨僵明显。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、生物制剂。

日常注意选择合适鞋履，运动前充分热身，避免长时间站立，出现持续疼痛建议及时就医检查。