韧带拉伤吃什么补品好

Question

韧带拉伤吃什么补品好

Answer 1

韧带拉伤无须特意吃补品，均衡饮食有助于恢复，严重时需遵医嘱使用消炎止痛及促进组织修复药物。

1、优质蛋白

摄入鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白食物，为韧带修复提供原料，避免盲目进补。

2、维生素C

多吃橙子、西蓝花等蔬菜水果，补充维生素C促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。

3、消炎药物

疼痛明显可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，缓解炎症反应，不可自行用药。

4、修复药物

医生可能开具迈之灵、七叶皂苷钠、复方丹参片，改善局部循环，须在指导下服用。

日常注意休息，急性期冷敷后期热敷，配合适度康复训练，保持营养均衡即可满足恢复需求。