脚后跟疼痛是怎么回事

Question

脚后跟疼痛是怎么回事

Answer 1

脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、骨折等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长期站立或走路姿势不当导致，表现为晨起第一步剧痛，需减少活动并拉伸足底。

2、跟骨骨刺

慢性劳损引发骨质增生，伴有局部压痛，可热敷患处并穿戴软底鞋减轻压迫。

3、跟腱炎

运动过度造成跟腱损伤，出现红肿热痛症状，应停止剧烈运动并使用抗炎药物。

4、骨折

外力撞击可能导致跟骨断裂，伴随剧烈疼痛和无法负重，须立即就医进行固定或手术。

日常注意选择合适鞋子，避免长时间站立，适度进行足部拉伸运动，保持健康体重以减轻足跟负担。