问下心里堵得慌是怎么回事

Question

问下心里堵得慌是怎么回事

Answer 1

心里堵得慌可能由情绪波动、压力过大、胃食管反流、冠心病等原因引起，可通过调节情绪、改善饮食、药物治疗等方式缓解。

1、情绪波动

焦虑抑郁等情绪可致胸闷，需心理疏导，保持规律作息，适当运动帮助释放压力。

2、压力过大

长期精神紧张引发不适，建议家长引导孩子倾诉，成人需自我调节，尝试冥想放松。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管致胸骨后堵塞感，伴反酸烧心，可用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁治疗。

4、冠心病

心肌缺血导致胸痛胸闷，伴心悸气短，可用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔治疗。

日常注意清淡饮食，避免暴饮暴食，保持心情舒畅，适度进行散步等有氧运动。