宝宝可以趴着睡吗

Question

宝宝可以趴着睡吗

Answer 1

宝宝多数情况清醒时可趴着练习，但睡眠时不建议趴睡，主要风险有窒息、过热、呼吸受阻、发育受限。

1、窒息风险

婴儿颈部力量弱，趴睡易致口鼻被堵，引发缺氧，需保持仰卧位保障气道通畅。

2、体温过高

趴睡阻碍散热，易使宝宝体温升高，家长需调节室温，选择透气寝具避免过热。

3、呼吸受阻

俯卧姿势压迫胸廓，影响肺部扩张，可能导致呼吸费力，仰卧利于自然顺畅呼吸。

4、发育受限

长期固定趴睡可能影响头型及脊柱发育，建议醒时在看护下适度进行趴卧训练。

家长需让宝宝仰卧睡觉，定期变换头部方向，清醒时在大人看护下适当趴着活动。