浑身皮肉疼是怎么回事

Question

浑身皮肉疼是怎么回事

Answer 1

浑身皮肉疼可能由过度劳累、受凉刺激、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛等原因引起，可通过休息保暖、物理理疗、药物干预等方式缓解。

1、过度劳累

剧烈运动或重体力劳动导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛，建议充分休息并热敷患处促进代谢。

2、受凉刺激

寒冷环境致使血管收缩肌肉痉挛产生疼痛，需注意增添衣物避免直吹冷风并进行局部温热敷。

3、纤维肌痛

该病与中枢敏感化有关，表现为广泛压痛及疲劳，可遵医嘱使用普瑞巴林等药物调节神经。

4、风湿疾病

风湿性多肌痛多见于老年人，伴有晨僵和肩部疼痛，需在医生指导下服用泼尼松等抗炎药。

日常应注意适度运动增强体魄，保持规律作息避免熬夜，饮食均衡摄入优质蛋白与蔬菜水果。