腿为啥一阵一阵抽着疼

Question

腿为啥一阵一阵抽着疼

Answer 1

腿部一阵一阵抽着疼可能由受凉、劳累、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物理疗等方式缓解。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛收缩，引发阵发性疼痛，注意腿部保暖，热敷可缓解不适。

2、过度劳累

剧烈运动或久站致乳酸堆积，肌肉疲劳产生抽搐痛，需充分休息，按摩放松肌肉。

3、钙质缺乏

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，出现抽筋疼痛，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经根，可能导致下肢放射痛及抽搐，常伴麻木无力，需用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布治疗。

日常注意腿部保暖，避免久坐久站，适量补充含钙食物如牛奶豆制品，坚持适度运动增强肌肉力量。