腰椎间盘突出压迫神经脚麻怎么回事

Question

腰椎间盘突出压迫神经脚麻怎么回事

Answer 1

腰椎间盘突出压迫神经脚麻可能由久坐劳损、弯腰负重、椎间盘退变、髓核突出等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术减压等方式缓解。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议调整坐姿，定时起身活动，配合热敷按摩缓解局部紧张。

2、弯腰负重

突然弯腰提重物易损伤腰椎，日常须避免剧烈搬抬，急性期需卧床休息，佩戴腰围保护脊柱。

3、椎间盘退变

年龄增长致使椎间盘水分流失，常伴腰痛及下肢放射痛，可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺等药物。

4、髓核突出

纤维环破裂导致髓核压迫神经，出现脚麻无力症状，严重者需进行微创消融或开放减压手术。

日常注意腰部保暖，睡硬板床，适度进行游泳或小燕飞锻炼，饮食多摄入含钙及优质蛋白食物。