血管硬化了怎么办

Question

血管硬化了怎么办

Answer 1

血管硬化可通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由高龄衰老、高脂饮食、高血压病、糖尿病等因素引起。

1、高龄衰老

随年龄增长血管弹性自然下降，建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持规律作息以延缓老化进程。

2、高脂饮食

长期摄入过多油脂导致脂质沉积，需控制肥肉摄入，增加膳食纤维，坚持有氧运动促进脂质代谢。

3、高血压病

血压持续升高损伤血管内壁，常伴头晕头痛症状，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物。

4、糖尿病

血糖异常加速血管病变，多见口渴多尿症状，可在医生指导下服用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。

日常应戒烟限酒，保持情绪稳定，定期监测血压血糖血脂指标，出现胸痛或肢体麻木及时就医检查。