舌苔厚吃什么食物好

Question

舌苔厚吃什么食物好

Answer 1

舌苔厚可适量吃白萝卜、冬瓜、薏米、山楂等食物，也可遵医嘱服用保和丸、二陈丸、藿香正气丸、枳实导滞丸等药物。

1、白萝卜

白萝卜有助于消食化积，改善因饮食停滞导致的舌苔厚腻。

2、冬瓜

冬瓜利于清热利湿，缓解体内湿热积聚引起的舌苔黄厚。

3、薏米

薏米能够健脾渗湿，辅助治疗脾虚湿盛造成的舌苔白厚。

4、山楂

山楂擅长消肉食积滞，帮助减轻暴饮暴食后的舌苔厚重。

日常饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻，适当增加运动以促进代谢，若症状持续须及时就医。