血管又细又硬怎么办

Question

血管又细又硬怎么办

Answer 1

血管又细又硬可通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由年龄增长、不良习惯、高血压、动脉硬化等原因引起。

1、年龄增长

生理性老化导致血管弹性下降，无需特殊用药，建议保持规律作息与均衡营养。

2、不良习惯

长期吸烟或高脂饮食损伤血管，须戒烟限酒并控制油脂摄入，配合适度有氧运动。

3、高血压

血压持续升高促使血管壁增厚变硬，常伴头晕头痛，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦。

4、动脉硬化

脂质沉积导致管腔狭窄硬化，多见胸闷肢麻，医生可能开具阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷。

日常应多吃蔬菜水果和优质蛋白，坚持快走或游泳等运动，定期监测血压血脂，出现不适及时就医。