没来月经可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。
1、精神压力
长期焦虑紧张可能导致内分泌失调,建议调节情绪、保证睡眠,必要时进行心理疏导。
2、过度节食
体重骤降会引起下丘脑性闭经,需恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入,避免剧烈运动。
3、多囊卵巢
该病与遗传及代谢异常有关,常伴多毛痤疮,可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍治疗。
4、卵巢早衰
四十岁前卵巢功能衰退会导致闭经,伴有潮热盗汗,需在医生指导下补充雌孕激素。
日常应保持规律作息,适度运动,避免生冷刺激食物,若停经超过三个月请及时就医检查。