怎么才算月经干净

Question

怎么才算月经干净

Answer 1

月经干净指阴道出血完全停止，主要判断依据有血色转淡、血量减少、无血块排出、无腹痛伴随。

1、血色转淡

经血由鲜红转为褐色或淡黄色，提示子宫内膜修复接近完成，属正常生理现象。

2、血量减少

每日仅需少量护垫或无须使用卫生用品，且持续半天以上无新血迹，标志经期结束。

3、无血块排

分泌物中不再混有凝固血块，质地变得均匀稀薄，说明宫腔内残留组织已排净。

4、无腹痛伴

下腹坠胀感及痉挛性疼痛完全消失，身体无乏力头晕等不适，代表激素水平趋于稳定。

建议经期结束后注意会阴清洁，避免盆浴和剧烈运动，保持规律作息以促进身体恢复。