眼睛看手机就痛怎么办

Question

眼睛看手机就痛怎么办

Answer 1

眼睛看手机就痛可通过休息调整、改善环境、热敷按摩、药物治疗等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、视疲劳、角膜炎等原因引起。

1、用眼过度

长时间注视屏幕导致睫状肌痉挛，需立即停止用眼，远眺放松，做眼保健操帮助恢复。

2、干眼症

泪液分泌不足引发刺痛干涩，可能与熬夜、环境干燥有关，表现为异物感、烧灼感，可用人工泪液等药物。

3、视疲劳

调节功能紊乱引起胀痛模糊，可能与光线不佳、姿势不当有关，表现为视力波动、眼眶酸痛，可用七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。

4、角膜炎

病原体感染导致剧烈疼痛畏光，可能与揉眼、隐形眼镜佩戴不当有关，表现为流泪、充血，可用左氧氟沙星滴眼液等药物。

日常应控制手机使用时长，保持室内湿度适宜，多食用富含维生素A的蔬菜水果，若症状持续加重须及时就医。