怎样可以去除脸上的油

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怎样可以去除脸上的油

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

面部出油可通过清洁控油、饮食调节、作息管理及药物治疗等方式改善。
1、清洁控油
选用温和洁面产品清洗，避免过度清洁刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、饮食调节
减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，有助于维持皮肤水油平衡。
3、作息管理
保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息能减少因内分泌失调导致的出油。
4、药物治疗
严重者可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或壬二酸软膏。
日常注意保持面部清爽，适度运动促进代谢，避免用手频繁触摸脸部。

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