心率偏高如何控制

Question

心率偏高如何控制

Answer 1

心率偏高可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式控制，通常由情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。

1、情绪激动

情绪紧张焦虑可致心跳加速，建议保持心态平和，进行深呼吸放松训练，避免过度劳累与精神刺激。

2、剧烈运动

高强度活动后心率暂时升高属正常现象，停止运动并休息片刻即可恢复，日常应循序渐进增加运动量。

3、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多导致代谢加快，常伴消瘦多汗手抖，需遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。

4、心律失常

心脏电生理异常引发心跳紊乱，多见心悸胸闷头晕，可在医生指导下服用美托洛尔、普罗帕酮等药物。

日常应注意低盐低脂饮食，适度进行散步等有氧运动，保证充足睡眠，定期监测心率变化并及时就医。