老年人血糖高如何控制

Question

老年人血糖高如何控制

Answer 1

老年人血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。

1、饮食调节

减少精制糖摄入，增加膳食纤维，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2、运动干预

进行散步或太极拳等有氧运动，促进葡萄糖利用，增强胰岛素敏感性。

3、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖或胰岛素等药物，切勿自行调整剂量。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，记录数值变化，为医生调整方案提供依据。

建议保持规律作息，选择低升糖指数食物，并在家人陪同下适度活动，出现不适及时就医。