如何预防冠心病发作

Question

如何预防冠心病发作

Answer 1

预防冠心病发作可通过控制血压、调节血脂、戒烟限酒、规律运动等方式实现。

1、控制血压

高血压损伤血管内皮，需低盐饮食并遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平或缬沙坦等药物。

2、调节血脂

高脂血症导致动脉粥样硬化，应减少油脂摄入并遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非诺贝特。

3、戒烟限酒

烟酒刺激血管痉挛，须彻底戒除烟草并限制酒精摄入，以恢复血管弹性并降低心肌耗氧量。

4、规律运动

缺乏运动致代谢缓慢，建议进行快走、慢跑或游泳等有氧运动，增强心肺功能并促进血液循环。

日常应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免情绪激动，定期监测身体指标，出现胸痛胸闷及时就医。