如何判断自己有宫寒症状

Question

如何判断自己有宫寒症状

Answer 1

宫寒并非现代医学诊断疾病，而是中医概念，主要体现为痛经、月经异常、畏寒肢冷及面色改变。

1、经期腹痛

行经前后小腹冷痛，得热则减，常伴经血颜色暗红或有血块。

2、月经异常

表现为月经周期推迟，经量偏少，经期缩短或经血质地稀薄。

3、畏寒肢冷

平时手脚冰凉，尤其冬季明显，腰背部有寒冷感，喜暖怕冷。

4、面色改变

面部缺乏光泽，唇色淡白或青紫，易感疲劳，精神不振。

建议日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，症状持续请及时就医辨证施治。